Partiamo da te.
Obiettivi, esperienza, tempo a disposizione e attrezzatura: l’allenamento deve trovare spazio nella tua vita.
ALLENATI
CON UN
OBIETTIVO.
Un programma costruito su di te.
Un coach al tuo fianco, ovunque ti alleni.
Preferisci parlarne su WhatsApp? Scrivimi su WhatsApp
IL TUO IMPEGNO.UNA DIREZIONE PRECISA.
IL TUO COACHMatteo Vitale
PROGRAMMAZIONE SU MISURA+MONITORAGGIO CONTINUO=RISULTATI
Non solo una scheda.
Un lavoro di squadra.
Il programma è il punto di partenza. Il confronto, i tuoi feedback e gli adattamenti sono ciò che dà continuità al percorso.
Curiamo i dettagli.
Scelta degli esercizi, serie, ripetizioni e indicazioni tecniche. Per sapere cosa fare e come affrontare ogni sessione.
Costruiamo continuità.
Registriamo il lavoro svolto, confrontiamo i feedback e adattiamo la programmazione alla tua evoluzione.
IL PERCORSO
Come
funziona.
Dal momento in cui inizi, ecco cosa succede.
Accesso immediato
Acquisti il percorso e ricevi via mail il link per entrare nell’app. Da lì compili i dati necessari per creare il tuo percorso personalizzato.
Compila il questionario
Rispondi a oltre 50 domande, carichi le tue foto nella sezione progressi e le metriche iniziali: circonferenze, peso e altezza. In chat trovi anche il mio primo messaggio di benvenuto per guidarti in questa fase.
Il tuo percorso in app
Registri i carichi, usi il timer di recupero già impostato e al termine clicchi su “Allenamento completato” per inviarmi il report. Nel Coaching consulti anche il tuo piano alimentare personalizzato.
Mostrami allenamenti ed esecuzioni
Se il tuo servizio lo include, puoi caricare i tuoi video per ricevere feedback tecnico diretto da me. La correzione delle esecuzioni è inclusa nel Coaching.
Monitora i progressi con i check
Nei pacchetti, a partire da 2 mesi, sono previsti un check iniziale, un secondo dopo 4 settimane e un terzo alla settima settimana, con questionario: servono a migliorare e adattare il piano.
Supporto costante
Chat attiva per domande e curiosità, ma soprattutto per affinare la nostra intesa. Tutte le comunicazioni sul percorso restano organizzate in CoachPlus.
I SERVIZI
Il tuo obiettivo.
Il percorso giusto.
Scegli il supporto di cui hai bisogno. Coaching e Training sono seguiti online, con programma, progressi e chat in CoachPlus.
ALLENAMENTO + NUTRIZIONE PERSONALIZZATA
Coaching
Un percorso completo in cui, oltre all’allenamento, vieni seguito anche nella parte nutrizionale. Il percorso completo per chi vuole essere seguito a 360°.
- Anamnesi, valutazione iniziale e definizione degli obiettivi
- Piano nutrizionale personalizzato
- Piano di allenamento personalizzato
- Monitoraggio carico e allenamenti
- Video esecuzione degli esercizi
- Correzione tecnica esercizi
- Check online ogni 4 settimane
- Videocall di aggiornamento e confronto
- Assistenza in chat
Cosa puoi fare nell’app
- Allenamenti con video tutorial dettagliati e caricamento dei tuoi video per ricevere correzioni sull’esecuzione
- Diario d’allenamento per monitorare carichi e progressi
- Check periodici ed evoluzione fisica
- Chat integrata sempre attiva
Puoi pagare anche a rate.
Seleziona Klarna tra i metodi di pagamento su Stripe, quando disponibile. Le opzioni e le condizioni sono mostrate al pagamento.
FOCUS ALLENAMENTO
Training
Un percorso dedicato esclusivamente all’allenamento, per chi vuole una programmazione personalizzata e gli strumenti necessari per gestirla al meglio.
- Valutazione iniziale e definizione degli obiettivi
- Piano di allenamento personalizzato
- Monitoraggio carico e allenamenti
- Video esecuzione degli esercizi
- Check online ogni 4 settimane
- Assistenza in chat
Non include
Correzione tecnica esercizi · Piano nutrizionale
Cosa puoi fare nell’app
- Video dimostrativi per eseguire correttamente ogni esercizio
- Sistema intuitivo per registrare carichi, progressi e check fisici
- Monitoraggio costante delle tue evoluzioni
- Chat diretta con me, sempre disponibile per dubbi e consigli
Puoi pagare anche a rate.
Seleziona Klarna tra i metodi di pagamento su Stripe, quando disponibile. Le opzioni e le condizioni sono mostrate al pagamento.
RISERVATO AI CLIENTI CON COACHING ATTIVO
Allenati con me.
Puoi scegliere se effettuare un allenamento completo della tua programmazione o una serie di esercizi, anche non dello stesso giorno, fino a un massimo di 6–7 esercizi. Lavoriamo su setup, esecuzione, gestione dei carichi e dell’intensità.
Torino e provincia, entro il raggio concordato di 50 km. Sede, disponibilità e trasferta vengono definite prima della prenotazione.
35 €per sessione
Ingresso in palestra a carico del cliente. Eventuale supplemento di trasferta da concordare.
Concorda la sessione ↗CHI SONO
MATTEO
VITALE.
Formazione scientifica.
Passione per la cultura fisica.
Nel 2019 ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari, con una tesi dedicata alla nutrigenetica e alla nutrigenomica. Nel 2022 ho completato il mio percorso universitario con la Laurea Magistrale in Biotecnologie Agrarie (con lode), sviluppando una tesi in Biologia Molecolare.
Dal 2022 svolgo inoltre attività di docenza presso le scuole secondarie di secondo grado, dove insegno Scienza degli Alimenti e Biologia. L'insegnamento rappresenta per me un'importante esperienza professionale, che mi ha permesso di approfondire ulteriormente le mie competenze scientifiche e di sviluppare la capacità di comunicare concetti complessi in modo chiaro e comprensibile.
Nel 2024 ho conseguito l'abilitazione alla professione di Biologo e sono iscritto all’Ordine dei Biologi – Sez. A, matricola Sic_A7431. Nel gennaio 2025 ho avviato la mia attività professionale come Biologo, aprendo uno studio di nutrizione. Questa esperienza mi ha permesso di seguire direttamente numerose persone e di confrontarmi con le loro esigenze, i loro obiettivi e le difficoltà che spesso accompagnano un percorso di cambiamento.
La mia formazione nasce però anche da un percorso personale. Durante l'adolescenza e gli anni universitari mi sono avvicinato sempre di più al mondo della nutrizione, dell'allenamento e del bodybuilding, disciplina che pratico da sempre e che mi ha permesso di conoscere in prima persona il valore della programmazione, della costanza e della progressione.
Nel corso degli anni ho quindi maturato la convinzione che il mio percorso professionale dovesse concentrarsi sempre di più sul mondo dell'allenamento e della cultura fisica. Per questo, nel 2026 ho conseguito il Diploma di Istruttore e Personal Trainer di 2° Livello presso l'Accademia Italiana Fitness, con annesso Diploma Europeo ESWA e iscrizione all’Albo Nazionale AIF n. 202290765 (istruttori e personal trainer).
L’esperienza maturata nell’ambito della nutrizione si integra oggi con il Personal Training e il Coaching: unisco competenze scientifiche e pratica dell’allenamento per seguire la persona in un percorso completo e personalizzato.
Oggi la mia attività professionale è interamente focalizzata sul coaching online, la nutrizione sportiva e il personal training.
Il mio approccio nasce dall'integrazione tra la formazione scientifica, l'esperienza maturata nel campo della nutrizione e quella sviluppata attraverso lo studio, la pratica e la programmazione dell'allenamento.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni cliente attraverso un percorso personalizzato, strutturato e sostenibile, costruito sulla base del livello di partenza, degli obiettivi e delle caratteristiche individuali.
Non semplicemente un programma di allenamento, ma un vero percorso di coaching, in cui programmazione, nutrizione, monitoraggio, progressione e supporto costante diventano gli strumenti per costruire risultati concreti e duraturi nel tempo.
FORMAZIONE E COMPETENZE
La scienza.
La pratica. L’aggiornamento.
Un percorso di studi e formazione continua che unisce nutrizione e allenamento.
Laurea Triennale
Scienze e Tecnologie Alimentari · Classe L-26
Università degli Studi di Catania
Laurea Magistrale con lode
Biotecnologie Agrarie · Classe LM-07
Università degli Studi di Catania
Abilitazione alla professione di Biologo
Università degli Studi di Napoli Federico II
Ordine dei Biologi – Sez. A · Matricola Sic_A7431
Istruttore e Personal Trainer di 2° livello
Accademia Italiana Fitness · Diploma Europeo ESWA
Iscrizione all’Albo Nazionale AIF n. 202290765 (istruttori e personal trainer)
NUTRIZIONE E PROFESSIONALITÀ
La tua salute.
Competenze verificabili.
Prima di affidare la tua alimentazione a qualcuno, verifica titoli, abilitazione e iscrizione all’albo professionale.
L’elaborazione di piani nutrizionali personalizzati, con quantità e grammature, è un’attività sanitaria riservata ai professionisti abilitati: biologi nutrizionisti, medici (tra cui i dietologi) e dietisti, ciascuno nell’ambito delle proprie competenze. Per il dietista, il profilo professionale prevede l’elaborazione e l’attuazione delle diete prescritte dal medico.
La sola qualifica di personal trainer o coach non abilita a elaborare diete personalizzate. Svolgere attività riservate senza i requisiti previsti può configurare esercizio abusivo della professione. Controlla sempre l’iscrizione e il numero di matricola negli albi ufficiali: popolarità e attestati generici non sostituiscono i titoli abilitanti.
Matteo Emanuele Vitale · Biologo Nutrizionista
Ordine dei Biologi – Sez. A · Sic_A7431
IL PERCORSO
ONLINE, MA CON UNA GUIDA.Il tuo allenamento.
La tua nutrizione.
Sempre con te.
Con CoachPlus trovi programma di allenamento, piano nutrizionale, progressi e comunicazioni in un unico spazio. Un riferimento chiaro tra una sessione e l’altra.
IL TUO SPAZIO IN APPMeno dispersione.
Meno dispersione.
Più concentrazione.
01
Programma di allenamento e piano nutrizionale personalizzato
Esercizi, video, serie e ripetizioni. Nel Coaching, anche il tuo piano nutrizionale.
02
Diario dei progressi
Carichi, foto, misure e storico.
03
COACHPLUS × MATTEO VITALEChat con il coach
Domande e feedback direttamente in app.
Definiamo il punto di partenza.
Condividi obiettivi, abitudini di allenamento, alimentazione e disponibilità. Su queste basi costruiamo il programma e, nel Coaching, il piano nutrizionale.
Ti alleni. Ti confronti. Progredisci.
Segui le indicazioni, annota il lavoro svolto e invia i tuoi feedback. Il monitoraggio guida gli aggiornamenti.
Un percorso interamente online.
Ti alleni nella tua palestra, con una programmazione costruita in base all’attrezzatura e al tempo che hai.
QUALCHE DOMANDA, PRIMA DI PARTIRE.
Facciamo
chiarezza.
Dopo quanto tempo si vedono i risultati?
I pacchetti partono da 2 mesi: le prime 8 settimane costituiscono un periodo di lavoro e osservazione dei progressi. I tempi per un cambiamento visibile e misurabile variano da persona a persona e dipendono dal punto di partenza, dalla costanza e dagli obiettivi.
Cosa succede dopo aver effettuato il pagamento?
Ricevi via mail il link per entrare nell’app, compili il questionario iniziale e carichi le foto. Da lì costruisco il tuo percorso.
Nota bene: se non compili il questionario iniziale non posso iniziare a lavorare. Prima lo fai, prima posso preparare il tuo piano di allenamento.
Come devo inviare le foto e i dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze)?
Foto, peso, circonferenze e gli altri dati richiesti vengono caricati direttamente all’interno della tua area personale su CoachPlus, seguendo le indicazioni fornite durante il percorso.
Ogni quanto viene modificato il piano di allenamento?
Non esiste una modifica automatica a intervalli prestabiliti. Il piano viene monitorato continuamente e gli aggiornamenti vengono effettuati quando risultano realmente necessari sulla base dell’andamento, dei risultati e dei feedback.
Un piano non viene modificato semplicemente perché è trascorso un determinato numero di giorni, ma quando ci sono motivazioni concrete per farlo.
Ogni quanto viene modificato il piano alimentare?
Non esiste una modifica automatica a intervalli prestabiliti. Il piano viene monitorato continuamente e gli aggiornamenti vengono effettuati quando risultano realmente necessari sulla base dell’andamento, dei risultati e dei feedback.
Un piano non viene modificato semplicemente perché è trascorso un determinato numero di giorni, ma quando ci sono motivazioni concrete per farlo.
Come posso contattarti durante il percorso?
All’interno di CoachPlus avrai a disposizione la chat per comunicare direttamente con me e fornire feedback, dubbi o informazioni relative al percorso.
La chat è dedicata alla gestione del percorso e permette di mantenere tutte le comunicazioni organizzate all’interno della piattaforma.
Il coaching è adatto anche a chi non ha mai seguito un programma di allenamento?
Sì. La programmazione viene strutturata in base al livello di esperienza, agli obiettivi, alle caratteristiche individuali e alle possibilità della persona.
I miei dati e le mie foto sono al sicuro?
Foto e dati del percorso vengono caricati nella tua area personale su CoachPlus e utilizzati per la gestione del servizio. Le modalità di trattamento e protezione dei dati sono descritte nelle informative applicabili, da consultare prima del caricamento.
La pubblicazione di foto o testimonianze nella sezione risultati richiede un consenso separato.
Quali sono le modalità di pagamento?
Puoi acquistare un pacchetto da 2, 6 o 12 mesi, senza rinnovo automatico. Le modalità disponibili sono indicate su Stripe al momento dell’acquisto. Puoi anche selezionare Klarna per pagare a rate, quando disponibile, secondo le opzioni e le condizioni mostrate al pagamento.
Cosa succede se non utilizzo il servizio per un periodo?
Il mancato utilizzo della piattaforma, del piano nutrizionale, della programmazione di allenamento o degli strumenti di monitoraggio non comporta automaticamente la sospensione del servizio o dei pagamenti.
Il servizio rimane attivo secondo le condizioni sottoscritte, anche quando il cliente utilizza solo parzialmente gli strumenti messi a disposizione.
Devo essere sempre disponibile per i check?
No. Il percorso non richiede necessariamente un appuntamento fisso ogni mese.
Il monitoraggio viene organizzato attraverso CoachPlus e i dati richiesti vengono raccolti secondo le modalità previste dal percorso. Eventuali rivalutazioni o aggiornamenti vengono effettuati quando necessari.
RISULTATI CLIENTI
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ha la sua storia.
Progressi costruiti con programmazione, impegno e continuità.
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